lenochka_lenusi (lenochka_lenusi) wrote,
lenochka_lenusi
lenochka_lenusi

Даёшь авокадо!

О пользе авокадо, мне кажется, знают все. Статьями о том, как полезен для здоровья авокадо, переполнен Интернет; не буду здесь их цитировать.
Если почитать список болезней, которые лечит и предотвращает авокадо, то просто возникает желание есть его на зватрак, на обед и на ужин. И на десерт испечь пирог с авокадовой начинкой.
хихи


В Израиле сейчас его "сезон", то есть овощные лавки предлагают авокадо зрелые и недорогие...
Чем мы и весьма активно пользуемся.



Меня тут спрашивали, как мы едим авокадо.

Из него хорошо делать салат (добавив яйца, лук, майонез); можно помять вилкой в такое типа-пюре и намазывать на хлеб.
Но мы чаще всего кладем его тонкими пластиками на бутерброд (под авокадо хорошо намазать какую-нибудь солёную намазку....у нас тут продают так-называемый "салат икра" - немного напоминает селёдочное масло...короче, это должно быть что-то солёное и кислое).



Авокадо никак не мог выбрать самую лучшую фотку из фотосессии. Сначала сказал что ему нравится прическа сверху




Потом велел положить веточку укропа к его ногам



(мы на всё ради Вас готовы, Ваше-Величество-Авокадо!
хе-хе





...Можно просто помять вилкой авокадо, добавить лимонный сок и соль по вкусу, ложечку майонеза - и вот готова чудесная намазка-паста на хлеб.
Или ложкой, как салат.
Попробуйте! В конце концов, если это и правда так полезно...
Пуркуа па, как говорится...
или, как говорят на иврите, лама ло?



И в заключение, мелкими буковками для тех, кто никогда ничего не слышал о полезных свойствах авокадо, а гуглить в лом....
ну, он помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний...(например)
он УЛУЧШАЕТ память...- это может пригодиться в учёбе...
омолаживает (красивая будешь), помогает наростить мышечную массу...ПОХУДЕТЬ

....в качестве профилактики онкозаболеваний - тож неплохо...от этого, как говорится, никто не застрахован....

Авокадо способствует улучшению памяти, кожи, зрения и блокирует возникновение морщин. Употребление этого плода снижает риск сердечнососудистых заболеваний и заболеваний нервной системы (благодаря серотину).
Несмотря что авокадо – калорийный фрукт (в 100 его граммах содержится 118кКал), он положительно влияет на похудение, так как снижает количество холестерина и улучшает пищеварение. В авокадо содержатся фитохимикалии и фитонутриенты, которые предотвращают развитие злокачественных образований...

Так что ешьте дети авокадо - будете здоровы.
:-)))
Но привыкли мы к нему не сразу (должна признать)
:-)))
Tags: Израиль, авокадо, маил, фрукты
Subscribe

  • Грустный Лаг ба-Омер 2021.

    В прошлом году (из-за короны) Лаг ба-Омер совсем не праздновался, к сожалению. А в этом году Лаг ба Омер был омрачен (но узнали мы об этом только на…

  • Апрель. Насущное.

    Как прошёл апрель В начале апреля была очень тёплая погода, прекрасно подходящая для гуляния. Погода, напоминающая лето средней полосы.…

  • "Я съел два багета" 😃 😃

    Мы живем в "русском" районе; наши люди почти привыкли к пасхальной БЕСхлебной неделе. А многие местные соблюдают заповеди и хлеб в Песах НЕ едят.…

promo lenochka_lenusi july 7, 2016 14:50 49
Buy for 10 tokens
Suomenlinna (Sveaborg) Это было 27ое, четверг. Крепость располагается на островах, туда вас довезет "кораблик" по цене городского транспорта. Живописность и красочность на каждом шагу. Накидки на креслах в кафе. Вязано крючком, очень нарядно выглядит! Красота и всякие…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Грустный Лаг ба-Омер 2021.

    В прошлом году (из-за короны) Лаг ба-Омер совсем не праздновался, к сожалению. А в этом году Лаг ба Омер был омрачен (но узнали мы об этом только на…

  • Апрель. Насущное.

    Как прошёл апрель В начале апреля была очень тёплая погода, прекрасно подходящая для гуляния. Погода, напоминающая лето средней полосы.…

  • "Я съел два багета" 😃 😃

    Мы живем в "русском" районе; наши люди почти привыкли к пасхальной БЕСхлебной неделе. А многие местные соблюдают заповеди и хлеб в Песах НЕ едят.…